森に出かける前に、いったい何を持って行けばいいの？
どんな服装で行けばいいの？

疑問に思われる方もあるでしょう。
ここでは、森に出かけるその前に、服装などの準備をおさらいします。

• 服装
  長袖長ズボンが必須です。
  歩くと体が温まるので体温調節が出来るように、
  重ね着できるものをおすすめします。
• 靴
  かかとのしっかりした歩きやすい紐靴をおすすめします。サンダルやヒールの高いものは避けてください。
  トレッキングでは登山靴が必須になります。
• 手袋
  植物かぶれを防ぐほか、転倒時のケガ予防になります。
• 雨具
  山間部の天気は変わりやすいものです。晴れていてもご持参下さい。特に合羽は防寒着にもなります。
• 昼食・水筒
  必要に応じてお持ちください。特に水分は十分ご用意ください。
• その他
  タオル・敷物・帽子・リュックサック・トレッキングポール・ポリ袋・双眼鏡などなど、必要に応じてお持ち下さい。