平成23年10月23日（日）「森林セラピーイベント 〜徳地の森を歩いて健康になろう〜」を行いました。
9時に大原湖キャンプ場に集合しました。
今回の森林ウォーキングは愛鳥林を歩きます。
移動する前に、講師の角田さんよりご挨拶、スケジュールの説明がありました。
その後動作チェックを行いました。
愛鳥林に移動し、早速森林ウォーキングに出発しました。
上道のスタートは急な上り坂。
ゆっくりと上っていきます。
ところどころで立ち止まっては、触感が面白いものに触れてみたり、香りのある植物を匂ったりして、あえて五感を意識しながらの散策が続きました。
途中「森林リラクゼーション体験」を行いました。
みなさん寝転がって、目を閉じたり、風に揺れる葉っぱを眺めたり、森の中で過ごす静かな時間を楽しまれたご様子でした。
その後下道を戻って、木立の中でお茶とお菓子でひと息つきながら、肩こりに効くツボについてお話を聞きました。
概要
【日時】平成23年10月23日（日） 9:00〜12:00
【場所】大原湖キャンプ場（徳地野谷605）〜愛鳥林（上道〜下道）
【内容】森林セラピー基地内で、はり師・きゅう師の指導のもと、森林ウォーキングと爪もみ療法を行い、心身のリフレッシュをはかります。