ふれあいパーク大原湖に集合後、分乗して飯ヶ岳登山口駐車場に移動しました。 森の案内人の指導で準備体操を行ったあと、地図の見方について詳しい説明があり、 10時に出発しました。 飯ヶ岳の中腹までは滑マツの育成林となっています。 滑マツとは、こ …

空は青空、絶好の散策日和となりました。 新緑眩しい初夏の森で、ヨガを体験します。 国立山口徳地青少年自然の家に集合後、会場まで歩き出しました。 目をきょろきょろさせながら進むと、道沿いにチゴユリ、コガクウツギの花が咲きはじめていました。 ク …

10時に集合後、「笑いヨガ体験」の会場となる愛鳥林の広場へ移動しました。 森の入り口では目を閉じ、そよぐ風や柔らかな土の感触を、五感で味わいました。 広場へ移動し、初対面の方同士で簡単なゲームを行って緊張をほぐしました。 「わいわい山口ラフ …

当日は冷たい風と雨ながら、徐々に晴れ間に向かう予報です。  防府市や山口市の中心部からの来訪者は、お天気の違いに驚かれたご様子でした。 集合後は室内で準備体操を行い、雨降る中を出発しました。 釣山橋を渡り、対岸の大原湖畔ロードを行きます。 …

朝から弱い雨で、気温は冬に逆戻りの朝を迎えました。 １０時に集合後、屋内でのガイダンスのあと、アイスブレイクをはさみました。 ポールを使ったゲームを行って気持ちをほぐし、体のバランス感覚を確かめました。 その後、ウォームアップを入念に行いま …